[יועץ לתוספי תזונה]

היי חבר.
לפי הנתונים שלך אתה יכול לנסות לעלות במשקל גם ללא צורך בתוספים לבנתיים.
משמעת ברזל ונחישות יכולים להרים אותך למעלה.
כל מאמר על עלייה במסה יעזור לך.הנה מאמר בסיסי מהאתר של ישראלבודי שיתן לך מדיע חיוני.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

יחד עם תזונה מותאמת לעלייה במשקל רצוי לשלב אימוני כח במידה ותרם נרשמת למכון כושר.

אמליץ לך בשלב זה לנסות ולעלות באופן רגוע ושלב עם עזרת המאמר שנתתי.
במידה ואתה רואה שקשה לך לעמוד בכמויות האוכל הנחוצות לך בכדי לעלות במשקל,אבקות לעלייה במסה יהיו כיוון בחירה אולטימטיבי כדי לעזור לך לעלות במסה.

כל עזרה נוספת שתרצה,אנחנו כאן בפורום מוכנים לעזור לך.
הכוונה מקצועית,הרכבת תפריט ותוכנית אימונים מותאמות אישית לנתוניך תוכל לקבל מיועצי התזונה של ישראלבודי.
למידע נוסף תוכל להתקשר למוקד הטלפוני של ישראלבודי,באתר או באחת מחנויות הרשת.