ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי motii
יש לי שאלה, במידה והמכון נמצא בערך 25 דקות מהבית שלי אז אני מעדיף לשתות את השייק מיד לאחר האימון.
אז השאלה שלי היא האם אפשר להכין את השייק כבר בבית כולל החלב והכל סגור בתוך השייקר לשים את זה בתיק בלוקר במכון ולאחר האימון פשוט לשתות את זה ישר כשזה מוכן כבר והכול..
האבקה לא מתקלקלת או משהו כששותים אותה רק לאחר שעה שעה וחצי של אימון?
תודה..
|
עדיף שלא. תביא את האבקה בשייקר כשהוא יבש, ואח"כ במכון תוסיף מים, אחרת עלולים להיוצר גושים והם שוקעים שם..לא סימפטי :-)