עדיין לא הצליחו להבין כמה חלבון באמת הולך נטו לבניית חלבונים בשריר ומה קורה עם שאר החלבון כאשר אנחנו הולכים כמות נכבדה בארוחה.
בכל מקרה, גם עודף חלבון נקלט בגוף, חלקו הולך ליצירת אנרגיה, חלקו נאגר כשומן, חלקו משמש למטבוליזם של חומצות אמינו וחלבון בגוף.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|