ציטוט:
פורסם במקור על ידי מאסיבי
זה שעה עכשיו התוכנית נו מה
ואני כותב את כל ההיסטוריה שלי ועוד לא קיבלתי אפילו חצי תשובה אני לא מבין
|
דבר ראשון מה זה התגובה המטומטמת הזאת? הבנאדם מנסה לעזור לך ואתה עושה כאילו טובה למישהו
דבר שני כאבים במפרקים זה דבר נורמלי למתאמנים.
אתה כולה שוקל 60 , יכול להיות שאתה עושה משקלים כבדים מדי ולא נותן לגוף להתאושש
אני שזה קורה לי אני פשוט מתאמן עם הכאבים , מוריד טיפה משקל וזה בסוף עובר