אשכול: מרגיש ממש את הגב באימוני חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-09, 18:22   #6
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
כנראה שהגב שלך חלש, תעבוד וזה יסתדר.
בכל פעולה של קירוב בכתף גם הגב וגם החזה עובדים [נקודה מסויימת בבנצ ובחלק מהתנועה במקבילים.]
נעל מנותק   הגב עם ציטוט