חוץ מהקטע של העמסה אחרי אימון , שאמרתי שאני לא בטוח ואז ראיתי שאני טועה אתה טועה..
לגבי השומן בטוח..אני בחיטוב שלי , שלא היה דל פחמימה צרכתי יותר מ100 גרם שומן..ואני לא שוקל 100...
Nitro speed
לא גבר , אני מחר נוסע לשבוע לצבא ככה שאני יהיה שם רק שלישי הבא ..
אני יחזור אני יכתוב לך הודעה בפורום פח זבל נעשה איזה אימון משותף או משהו :d
|