צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-11, 18:56   #28
vitali02
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלvitali02
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 181
גיל:: 17
ברירת מחדל

עכשיו ברצינות
hypertrophy התאמנת פעם בתכנית כח?
זה משגע מה לעשות עם האימונים או פיצולים או תכנית כח...
אני רואה הרבה גדלים יפה בפיצולים אבל הרוב פה מזיינים את השכל עם הSS 5X5 כל אלה..
vitali02 מנותק   הגב עם ציטוט