ok.... אבל זה לא ענה לי על השאלה:
ציטוט:
|
ולמה זה גרוע מאוד אם כתוצאה מזה אני מוריד הרבה קלוריות? (ואני ממש לא מרעיב את עצמי... ההפך מאז שהתחלתי לעשות ספורט אני מרגיש תחושת שובע לאורך זמן כמו שלא הרגשתי אף פעם בלי לאכול הרבה)
|
ומה לא טוב בזה אם אני יאכל כל יום פחות קלוריות ממה שאני אמור (1000-1500 קלוריות)
אני מרגיש שבע שאני אוכל מסודר קצת ואני לא מרעיב את עצמי.