ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה קלוריות אני אמור לאכול בממוצע ביום (אני עושה חיטוב)??

fghdsfg · 24-06-09, 14:00

שמע אחי אם אני יאכל 1600-1800 קלוריות אני ירזה קילו בשבוע!..

זה בעיה..

בוא נגיד ככה אם אני יאכל 1600 קלוריות ביום אני יצליח לרדת 2-3 קיל בשבוע??

בכל מקרה כנסו לפה:

http://israelbody.com/showthread.php?t=55781

כתבתי שם מה אני אוכל כל יום... וכו'...

24-06-09, 14:00	#19
fghdsfg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של fghdsfg הודעות: 90	שמע אחי אם אני יאכל 1600-1800 קלוריות אני ירזה קילו בשבוע!.. זה בעיה.. *בוא נגיד ככה אם אני יאכל 1600 קלוריות ביום אני יצליח לרדת 2-3 קיל בשבוע??* *בכל מקרה כנסו לפה:* http://israelbody.com/showthread.php?t=55781 *כתבתי שם מה אני אוכל כל יום... וכו'...* נערך לאחרונה על ידי fghdsfg, 24-06-09 בשעה 14:04.