אשכול
:
חושבשאני עושה טעות עם ההליכון כבר כמה חודשים.
צפיה בהודעה בודדת
18-08-07, 13:14
#
7
ShaySE
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
צפה באלבומי התמונות של ShaySE
הודעות: 1,446
חחחחחחחח שלום לך ידידי,
אז ככה,
אתה בחיטוב נכון,
תיכנס למכון, תעשה ישר אנאירובי... (אולי אם אתה רוצה 5 דקות הליכון לחימום קודם)...
לאחר מכן, כשתיגמור עם האנאירובי, תאכל כמה תמרים / בננות.. ולאחר מכן תעשה 30-60 דקות אירובי...
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
ShaySE
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיShaySE