ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
זה מעט סמיך , אבל תשחק עם היחסים של הנוזל ושאר הדברים... אחרי שזה בבלנדר כמה דקות , תוסיף חלב במידה וזה סמיך מידיי..
זה כמו מילקשייק כזה
רק בן  וטבעי
הנה המתכון שוב .
יופלה לבן 3% 200 גרם 2 גביעים
שיבולת שועל (קוואקר) לא מבושלת 100 גרם
בננה ללא קליפה 100 גרם
תות שדה 6 תותי שדה בינוניים
חלב פרה 3% (200 מ"ל)
סה"כ קלוריות: 884 קלוריות
סה"כ חלבון: 44.5 גרם
סה"כ שומן: 25 גרם
סה"כ פחמימות: 119.3 גרם
סה"כ כולסטרול: 26 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 6.8 גרם |
תודה רבה אחי,וה200 מ"ל חלב זה כוס בעצם נכון?
ועוד משהו איפה אתה בודק את כל הערכים של המוצרים? אני זוכר היה אתר כזה שאפשר לבדוק שם הוא בצבע כתום משהו כזה..