ציטוט:
פורסם במקור על ידי alfi
לפני שאגיד את דעתי אציין שזה לא מדעי ולא ספרותי.אנקדוטיאלי לגמרי:
ראיתי מספר מתאמנים שכן הצליחו לעשות זאת,כמובן שברמות עלייה נמוכות במסה הרזה שרירית עם ירידה משמעותית במסה שומנית ובכל זאת.
|
אני לא יודע איך זה הגיוני אולי ממש קצת , או הם היו מתאמנים מתחילים..
למה אני אומר את זהה כי כשאני התחלתי הייתי עובד על חזה יום למחורת יד אחורית , אותו דבר לגבי גב ויד קדמית ועליתי במסת שריר
כדי לעלות מסת שריר צריך להיות בפלוס..כשאתה בפלוב אין סיבה שהגוף יקח קלוריות מהשומנים , אולי עם שורפי שומן אבל אז ה+ ילך לשומנים ולא השגת כלום..
אולי פשוט עלו נקי מאוד ואז זה ניראה כאילו הם יותר חטובים או התחתבו וניראו מסיבים לא יודע..אין לי הסבר אחר