אשכול
:
תזמון אבקת חלבון
צפיה בהודעה בודדת
18-04-13, 22:51
#
2
Silva
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2013
צפה באלבומי התמונות של Silva
הודעות: 30
עדיף לשתות לאחר הרמת משקולות.
(לפי מה שהבנתי מהמאמנים בחדר כושר אצלנו).
הם אומרים שהם שותים את זה אחרי אימון משקולות ואז רצים ריצה קלה 5 - 10 דקות כדי לתת לחלבון להספג בגוף.
אל תתפוס אותי במילים, לא אני אמרתי.
Silva
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיSilva