גאה בעצמי(-:
חזרתי אכשיו ממסעדה איטלקתי עם המשפחה אחרי שעשיתי אימון בן **** היום של חצי שעה ריצה ושעה ורבע משקולות ולא הרבצתי צ'יט רציני בכלל אכלתי רק אטריות עם חתיכות חזה עוף ברוטב עגבניות זה הדבר היחיד שאכלתי אחרי האימון לא לחמים ולא קינוחים (-: הרגשה טובה שהאימון לא הלך סתם !!!
|