ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר לתפריט תזונה ביום של אימון וביום רגיל

**aviav4** · 25-01-11, 23:19

כעיקרון תעשה לעצמך 2 תפריטים אחד של אימון אחד של יום רגיל ..
תחשב ביום של האימון תקלוריות שאתה שורף
וככה תידע .. דרך אגב תוריד טיפה מהשומן אתה בחיטוב למרות שאתה שוקל 100 קילו עדיף קצת פחות ..

25-01-11, 23:19	#6
aviav4 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של aviav4 הודעות: 41 גיל:: 16.5 עוסק ב:: לימודים ואימונים חדר כושר: יש	כעיקרון תעשה לעצמך 2 תפריטים אחד של אימון אחד של יום רגיל .. תחשב ביום של האימון תקלוריות שאתה שורף וככה תידע .. דרך אגב תוריד טיפה מהשומן אתה בחיטוב למרות שאתה שוקל 100 קילו עדיף קצת פחות ..