ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
איך 500 גרם?
אתה אוכל 2000 קל' מפחממות,
נניח איזה 800 קל' מחלבון (200 גר),
זה כבר 2800!
מה, יש לך תחזוקה של 3500 או משהו כזה?
|
למה עוד 150 גרם שומן.
זה 3850, יש אקטומורפים שצריכים איזה 3850 לעלות במסה, לא חסר.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)