ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PoweRull
כן, אני לא מוצא הבדל מהותי ביניהם:
ערכים לבטטה:
קלוריות: 118
פחמימות:27.89 גרם
סיבים תזונתיים:4.1 גרם
חלבונים: 1.53 גרם
שומנים:0.17 גרם
נתרן:9 מ"ג
ערכים לתפוח אדמה:
קלוריות: 109
פחמימות: 25.23 גרם
סיבים תזונתיים: 2.4 גרם
חלבונים: 2.3 גרם
שומנים: 0.1 גרם
נתרן: 8 מ"ג
|
זה ערכים לפני הבישול או לאחר בישול/אפייה ??