ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll
maorswan,
הטכניקה לא אמורה להיות שונה בrm1 ולא בrm5 וכו' וכו'.
כל הסקוואטים של מתאמן צריכים להראות אותו דבר.
|
אבל ממתי סקוואט מלא = atg? לא סתם קוראים לזה atg.
שלא תבין לא נכון, אני סוגד למי שמצליח לעשות את זה באופן קבוע, אבל זה לא מתאים לכולם.. שבירת מקביל תקנית מספיקה לדעתי, יכול יותר עמוק? תפדל.