אשכול: Straight Leg Deadlift
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-11-08, 18:34   #10
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danzig צפה בהודעה
דבר ראשון זה stiff leg ולא סטרייט, דבר שני יש טיפה תנועה של הברך אבל זה לא עקרוני.
יש סטיף ויש סטרייט. בסטיף הברכיים כפופות מעט בתחילת התנועה ובסטרייט הן ישרות לאורך כל התנועה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט