אשכול
:
העמסת פחמימות בדיאטה ל=א דלת פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
30-04-09, 16:02
#
4
obzion
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של obzion
הודעות: 1,636
גיל:
: 20
עוסק ב:
: חייל
חדר כושר
: בסיס?
חלבון - 1.5 עד 2 גרם חלבון לכל קילו משקל גוף (עדיף להישאר על הנמוך)
שומן - לא צורכים בצורה ישירה (כדורי אומגה 3 זה בסדר לעומת זאת
פחמימות - כל השאר
זה ברמת העיקרון
obzion
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיobzion