חברים, תפסיקו להתעסק בשטויות. לאורך זמן זה ממש לא משנה האם החלבון ION EXCHANGE או
Hydrolized או MICRONIZED וכו' וכו'...
קיים הבדל בין סוגי החלבון השונים, כאשר לתשלובת חלבון יש יתרון על פני מי-גבינה לבד.
לא כולם זקוקים ליתרון הזה, הכל תלוי בתזונה שלכם!
תתחילו להתאמן חזק ולאכול לפי תפריט מסודר שמכיל את כל כמות החלבון והקלוריות היומיות שאתם צריכים כדי להגיע למטרה, התוצאות כבר יגיעו.
שיהיה לכולם בהצלחה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|