צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-10, 13:13   #14
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
הבנתי אחי.......אם בא לך לסמוך עלהים תהנה
בקשר לגיינר לא הבנתי מה כתבת
לא בא לי לסמוך עליהם,אני רק אומר. אבל אני סומך על החברה הזאתי,נשמעת אמינה ביותר. רק ציינתי עובדה.

בקשר לגיינר,אני לוקח ת'גיינר הזה,וגיינר אחר. משווה כמה קלוריות יש ב100 גרם,כמה פחמימות יש ב100 גרם,וכמה חלבונים יש ב100 גרם. זה הכל.
רק רציתי להבהיר נקודה. מה שבטוח שאת הגלוטמין שלהם ואת הניטריק אוקסייד אני אקנה.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט