אתה לא צריך לא את זה ולא את זה ,
אתה לא שוקל הרבה משמע אתה לא צריך לאכול הרבה אתה צריך פחות מ140גרם חלבון ביום שזה כלום ,וגם הפחממות לא בשמים.שמור את הכסף לדברים אחרים ,אבל אם בכל זאת החלטתה לקנות משהו אז קנה אבקת חלבון (רק חלבון).
__________________
|