אשכול: לעבור מחיטוב למסה...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-10, 21:48   #3
FiShNzoN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 52
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
תעלה בהדרגה אחי,בוא נגיד תוסיף כל שבוע 300-400קלוריות עד שתגיע ליעד.
אני לא יודע איך להעלות ..מה להוסיף כל פעם מאכלים ...או בכמות ?
FiShNzoN מנותק   הגב עם ציטוט