ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

!Demon! · 09-05-08, 16:46

הבנתי אז נגיד *1.2 יוצא לי בערך 2400 קלוריות , + אימון משקולות נגיד איזה 300 ככה אז ביום אני צריך לאכול עד 2300 בערך?
זה בלי התחשבות בפאיךות אירובית...דרך הגב זה חיטוב..

09-05-08, 16:46	#3
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	הבנתי אז נגיד *1.2 יוצא לי בערך 2400 קלוריות , + אימון משקולות נגיד איזה 300 ככה אז ביום אני צריך לאכול עד 2300 בערך? זה בלי התחשבות בפאיךות אירובית...דרך הגב זה חיטוב..