ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר בתחת
קודם כול sandrik איך הגעת לכול מה שאמרת שם? ינו מהקשר? אחד לשני מה הקשר לשינה חחחחחח טוב
אוקצור אף אחד פה לא הזביר למה זה חשוב
כי בעיקרון אחרי אימון אני מקבל כמות של בערך 26-28 גרם חלבון וגם פרי שזה הפחממות
זה כמו ארוחה מלאה עכשו למה באמת כזה חשוב לאכול אחרי שעה אף אחד פה להזביר למה כולם אמרו כמה זמן צריך אבל למה אף אחד לא הזביר
|
אתה רומז לי שזה לא נכון?
עבדו עלי כל החיים שלי?!
(טוב נו חודש... שאני מתאמנת ברצינותD: )