אשכול: כמה שאלות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-09, 08:53   #1
mrkrabxD
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 144
ברירת מחדל כמה שאלות
יש לי כמה שאלות שאני מחפש תשובות כבר כמה זמן ולא מוצא אז אשמח אם תעזרו לי
1)מה זה פיק ביד?
2)איזה תרגילים עובדים יותר על רוחב בכתפיים (נגיד תרגילי גב שמרחיבים את הכתפיים או תרגילים לכתפיים שעוזרים לצבור הרבה מאסה)
תודה לעוזרים
mrkrabxD מנותק   הגב עם ציטוט