ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מספר שאלות שמלוות אותי מספר שנים של אימונים

orih · 07-10-14, 13:03

1.תאכל נקי: פחמימות מורכבות(אורז ופסטה מלאים לחם מלא) חלבון דל שומן(חזה עוף בקר דל שומן וכו) אבל עדיין תעלה בשומן זה בלתי נמנע.
אה והמאמן מבלבל תמוח-שעועית זה פחמחמות אולי יש בזה חלק מהחומצות אמיניות אבל זה לא חלבון מלא

07-10-14, 13:03	#2
orih חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2014 צפה באלבומי התמונות של orih הודעות: 18 גיל:: 17 עוסק ב:: לימודים וחברים.. חדר כושר: מתאמן בבית עם דאמבלים ומתח	1.תאכל נקי: פחמימות מורכבות(אורז ופסטה מלאים לחם מלא) חלבון דל שומן(חזה עוף בקר דל שומן וכו) אבל עדיין תעלה בשומן זה בלתי נמנע. אה והמאמן מבלבל תמוח-שעועית זה פחמחמות אולי יש בזה חלק מהחומצות אמיניות אבל זה לא חלבון מלא __________________ יאללה מססהה!!