אתה ממש חייב לשפר את התפריט שלך תכניס ירקות למשל (אבל לא אדומות : כמו עגבניות) תאוכל יותר בשר ולא הבנתי למה אתה לוקח חלבון וסוכר ענבים??
סוכר ענבים לוקחים עם קריאטין כי צריך גלוקוז לספיגה יעילה יותר של קריאטין .
כנס באתר יש פה הרבה תפריטים טובים!!
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced
|