למה אתם מוסיפים לו עוד חלבון
מספיק לו 2 גרם פר קילו , אתם דופקים לכל אחד כמות מטורפת של חלבון ביום חושבים שזה כזה טוב
סבבה הבנו חלבונים בונים שריר אבל לכל דבר יש גבול
לדעתי 2 גרם פר קילו זה גם מלא אני אישית אוכל 2.2 רק בגלל שזה חיטוב כשאני יעשה מסה אני יאכל 1.7-8 לא יותר
|