אשכול: אבקת חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-16, 11:39   #1
wishmaster
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2016
הודעות: 1
ברירת מחדל אבקת חלבון

שלום

אני מתאמן שלוש פעמים בשבוע ויש לי שאלה על אבקת חלבון

האם זה נכון ביום של אימון לשתות במהלך היום פעם אחת ואחרי אימון פעם אחת או שזה מספיק פעם אחת אחרי אימון?

מטרת האימון שלי היא לא פיתוח גוף(כרגע) אלא הורדת הבטן וחיטוב השרירים

תודה
wishmaster מנותק   הגב עם ציטוט