צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-08-17, 09:03   #49
gigio
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2017
הודעות: 57
ברירת מחדל

נפח תחתון + מתח

Squat 127.5 3x5
Rdl 105 3x5
Chins bw 3x10

מג בוקר 15.8: 83.3
gigio מנותק   הגב עם ציטוט