צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-10, 20:20   #20
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

תאכל. אין סיבה לעשות ריסט לדדליפט במשקל הזה. תעלה גם וידאו כדי לראות אם אתה לא מקשה על עצמך בטכניקה לא נכונה.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט