ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אם אני מרגיש בתוכנית ab שאני מסוגל לתת יותר מ 9 סטים

Rm3 · 05-11-06, 18:39

אם אני מרגיש בתוכנית ab שאני מסוגל לתת יותר מ 9 סטים באימון לשריר גדול לתת יותר?
אני מרגיש שאני יכול לתת עוד מכשיר (3 סטים) באמון a לחזה ובאמון b לגב האם לתת אותם?
גם בעקרון המדריך כתב לי בתוכנית לעשות 4 מכשירים (12 סטים לחזה ולגב) אבל קראתי פה שצריך עד 9, מה אתם אומרים???

05-11-06, 18:39	#1
Rm3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Rm3 הודעות: 420	אם אני מרגיש בתוכנית ab שאני מסוגל לתת יותר מ 9 סטים אם אני מרגיש בתוכנית ab שאני מסוגל לתת יותר מ 9 סטים באימון לשריר גדול לתת יותר? אני מרגיש שאני יכול לתת עוד מכשיר (3 סטים) באמון a לחזה ובאמון b לגב האם לתת אותם? גם בעקרון המדריך כתב לי בתוכנית לעשות 4 מכשירים (12 סטים לחזה ולגב) אבל קראתי פה שצריך עד 9, מה אתם אומרים???