1. הבנתי, אוקי תודה לכולם.
2. כנ"ל.
3. לא הבנת את השאלה שלי, עזוב כרגע את הדוגמה של המתח.
השאלה אם באותו אימון אפשר לעבוד על שריר מסויים קצת בשביל כוח וקצת בשביל מסה? האם זה באמת יתן פחות כוח מאשר רק על כוח ויותר כוח מרק על מסה?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|