צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-10, 18:37   #7
בובדילן94
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
לפני הכל, טוב שתפסת את עצמך בידיים.
מסכים עם כולם.
אני ממליץ לך על fbw(ללא חלוקה) 2 תרגילים לחזה,גב, ורגליים ותרגיל אחד לכתפיים יד אחורית וקידמית 10-15 חזרות.
3 אימונים כאלה בשבוע.
לא הסתכלתי על השאר אין לי זמן...בהצלחה!
בשביל מה 10-15 חזרות?
__________________
Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace...
בובדילן94 מנותק   הגב עם ציטוט