ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
אתה לא יכול במומנטום על 15%+ ככול שעולים באחוז השומן הגוף נוטה לצבור יותר שומן ופחות שריר והפוך ככול שאתה על אחוז שומן יותר נמוך, כאשר תעלה הגוף ינטה לצבור יותר שריר ופחות שומן.
מי שמעל 15% כבר שמן ואם זה לא מפריע לך אז סבבה, רק אני אומר שמי שמגיע לקיץ במיוחד לקיץ על 15% לפי דעתי אין שום סיבה שימשיך עם המאסה. גם לא כי זה לא אפקטיבי כבר וגם כי זה לא אסטתי.
|
יש לך ריפרנס שמוכיח את זה? נשמע כמו שטויות מצטער
