ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**P-a-n-1-c** · 30-01-07, 15:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idani

את זה אני יודע..
פשוט סיפורים על אנשים וכל זה נותנים לי מוטיבציה ורצון להתאמן..
וגם איך הם עשו את זה

יש פה כמה כאלה..
אני אישית הורדתי בערך 8-10% שומן ונשארתי על בערך אותו משקל..