ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
מה הכוונה מוכן יותר מידי?
יש לו את הייבוש הכי מטורף שראיתי בחיים שלי
|
כן.. הוא לקח את זה קיצוני מדי. ובסוף זה גם הביא אותו למוות שלו... זה כבר נחשב יותר מדי.
But he had made the deal. The Munich Andi would play the zugzwang. He hit some heavy cycles: he injected two ampoules of testosterone a day; he took the oral steroids Halotestin and Anabol; he combined them with Masteron and Parabolan; he used between four and 24 units of the growth hormone STH. Steroids aided muscle repair and general recovery; they allowed him to train with greater intensity. He combined different steroid types to maximum effect. He found that STH, the synthetic growth hormone, mimicked human growth hormone; it made everything grow - muscles, bones, organs, t
ues. He ate 6-8,000 calories a day to nourish his muscles. He used insulin to stimulate his metabolism and churn the calories more quickly; he used at least five aspirin tablets each morning to thin his blood and help with the pain of training; he used ephedrine and Captagon to increase his intensity on the weights.
Fifteen weeks or so from competition, he would begin a rigorous diet designed to reduce his body fat. He would come down to 2,000 calories a day. In the days and hours before a show he used Aldactone and Lasix, both diuretics, to rid himself of the last of his water. Most pros would get close to competition shape once or twice a year. Anything else demanded too much; Andi maintained a reputation for always being in shape, or close to it.
תרגום בקצרה-
מספרים על הסייקלים המטורפים שהוא היה עושה.
שתי אמפולות של טסטוסטרון ליום, שילב אותן עם חומרים שונים, השתמש בין 4 ל-24 יחידות של הורמון גדילה STH. שילב סוגים שונים של סטרואידים.
הוא גילה שה - STH הגדיל הכל- שרירים, עצמות, איברים פנימיים, רקמות.
הוא אכל בין 6 ל- 8 אלף קלוריות ביום.
השתמש באינסולין כדי להאיץ מטבוליזם. לפחות 5 טבליות אספירין כל בוקר כדי לדלל את הדם כדי להקל על כאבים.
15 שבועות לפני תחרות הוא התחיל בחיטוב. ירד ל- 2000 קלוריות ביום. בימים ושעות לפני תחרויות היה משתמש בחומרים משתנים. רב המתחרים היו במצב של תחרות פעם או פעמיים בשנה. הוא היה ידוע בתור מישהו שנמצא תמיד בשייפ, או קרוב לזה.
מי שרוצה לקרוא את הכל-
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...munzer-181904/