אשכול
:
זה הקטן גדול יהיה
צפיה בהודעה בודדת
05-11-11, 22:59
#
49
arad1021
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של arad1021
הודעות: 620
כללי:
: מסה בכל הכוח
גיל:
: 15
חדר כושר
: הולמס פלייס
הסקוואט שלך טוב, אל תפחד להתקדם ב5 קילו עד שתתחיל להיתקע
אם אתה נתקע לפני זה זה רק בעיה של אוכל
תפסיק עם הקטע בפרס של לנשום למטה, בפרס כל חזרה מתחילה מלמעלה אחרת זה דופק לך את הבאונס וזה גורם ללחיצה להיות קשה פי 10
arad1021
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיarad1021