ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - Ab-push/pull

Danzig · 10-12-07, 01:36

פוש נראה פי 2 מאשר פול, למה?
וזה יותר מדי סטים, תבין, זה לא Ab סטנדרטי, מבצעים פה פחות סטים אך עם עצימות גבוהה יותר, המטרה היא לעלות משקל בכל שבוע ועם עומסים כאלה זה לא יתאפשר לבסוף.

10-12-07, 01:36	#5
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	פוש נראה פי 2 מאשר פול, למה? וזה יותר מדי סטים, תבין, זה לא Ab סטנדרטי, מבצעים פה פחות סטים אך עם עצימות גבוהה יותר, המטרה היא לעלות משקל בכל שבוע ועם עומסים כאלה זה לא יתאפשר לבסוף.