עולם חדש בהחלט ייפתח לפניך,
תוכל להכיר את מכונת הארתוסקופיה, מחלקה כירורגית ואורטופדית אם תישבר בזמן... אם לא בדיקת מאמץ ואקו לב , אימון יתר זה הנזק שאליו אתה שואף כנראה או לחליפין בלאי מוגבר בלתי הפיך לגוף שלך ולמערכות הפנימיות ( לב, הובלה, עיכול כן כן הן מושפעות מעומס יתר )
אני מבין שלא מלמדים יותר בוינגייט סרגל מאמצים וגבולות יכולת גוף
גם לא זמן מנוחה לבניית שריר, מסה משוקללת והפרדה בין סוגי שרירים שלא לדבר על סטים וחזרות.
לשאלה המתבקשת על ידך אני אקדים ואומר, הנסיון שלי הוא מדריך חד"כ וקרב מגע, החל מ2003, לוחם דוג פייט החל מ2000 למשקל חופשי ( 100+) ומתאמן מגיל 14 באימוני כוח בעיקר. לאור נסיוני והרצון שלי להיות חזק יותר מהיר יותר טוב יותר ולהמנע מדעה הגיונית אודות גבולות יכולת אנושית נאלצתי להפסיק להתאמן כמעט לחלוטין במהלך השנה האחרונה בגלל בלאי מוגבר לשריר הלב.
כל זה לא ממש צריך לשנות כפי שאמר אלון, הדבר שכן צריך לשנות לך הוא ההבנה שאתה אנושי, והמערכת שבנית פה, היא הרס מוחלט שממנו לא תוכל לבנות כלום אלא רק להציל שאריות ...
|