צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-03-07, 23:46   #6
YNZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
ברירת מחדל

אין סיבה שלא תכניס לאימון של כל הגוף 2-3 סטים לשרירים קטנים כמו יד קידמית ואחורית ..
YNZ מנותק   הגב עם ציטוט