עצבן אותי הפרופסור שהחליט שכל כך קל להכניס את כמות החלבונים הדרושה ביום בלי עזרה של אבקה.
פשוט בורות
יוגי, לא היה איזה מאמר שנכתב בו שלנבדקים שצרכו 500 גר חלבון ביום לא היה נזק לכליות וגם לא היה להם שיפור בבניית שריר לעומת אלו שצרכו 200 גר חלבון ביום?
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|