ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי rg12
אין מצב שאחרי העמסה מפסיקים.
אחרי העמסה לוקחים פעם או פעמיים ביום 5 גרם (גם ההוראות על הקונטיינר וגם המאמרים).
אולי התבלבלת.
למה בדיוק מפסיקים אחרי כמה זמן ומחכים חודש עד חודש וחצי בשביל להתחיל שוב?
|
...
ממ אתה חייב לעשות הפסקה חי הגוף יוכל להפסיק ליצר את הכמות שהו מיצר של קארטין שזה בקושי 1-0.7 לאנשים שאוכלים בשר...
אז אתה חייב הפסקה כדי שהגוף לא יפסיק ליצור ותרגיל שבגוף יש בלי שהוא מיצר...משהוא כזה...