צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-06-09, 17:29   #7
pumba
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 41
ברירת מחדל

משקל 70 ק"ג
גובה 179 ס"מ
גיל 17
תכנית fbw פשוטה:
סקוואט/דדליפט 3 סטים
בנץ' פרס 3 סטים
מתח 3 סטים
pumba מנותק   הגב עם ציטוט