ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
זה שאתה שובר מקביל זה עדיין לא אומר שהטכניקה שלך טובה
ואם אתה לא יודע איזה סקווט אתה עושה אז הטכניקה שלך לא טובה
כי אתה לא יודע איזה דגשים יש לכל סקווט
|
תקשיב,אני שומר על גב ישר,הברכיים לא בורוכת לי לצדדים,אני עובד כמו שצריך לא מהר.ואני לא מעמיס סתם משקלים אני עובד עם המקסימום משקלים שאני יכול לעושת בטכניקה טובה.