ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
לדעתי ג'ינרים למינהם זה ביזבוז כסף וסתם מכניסים שם שומן מיותר
עדיף לקנות חלבון נקי ולהוסיף פרי או סוכר ענבים גם יוצא יותר זול , גם יותר בריא,גם פחות חרא מסביב
|
בגיינר יש בין 500-1000 קלוריות ואפילו יותר..איך בנאדם אמור להגיע לזה עם חלבון נקי ופרי?