אשכול
:
בניית תוכנית אימונים :)
צפיה בהודעה בודדת
26-08-07, 23:00
#
4
Tamir H
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של Tamir H
הודעות: 353
לג פרס דווקא אפקטיבי
השרירי מטרה הם אותם שרירי מטרה בסקוואט רק שבסקוואט יש הרבה
יותר עבודת מייצבים.
אבל לג פרס יהיה לך בסדר זה לא הכרחי סקוואט במיוחד לא בהתחלה
ולמה התוכנית זאת בעיה?
Tamir H
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTamir H