בקשר לחלוקה עצמה סתם זרקתי באוויר כמו שכתבתי: "סתם דוגמא", לדעתי לבוא לעשות יום ראשון-שני (שלישי חופש) רביעי - חמישי כל פעם משהו אחר (אולי עם לחזור על תרגיל מהיומיים קודם) יכול להיות מצוין.
אתה ככה נותן מנוחה לשרירים שעבדו יום קודם, ויכול לחזור על שריר שעבדת בו יומיים-שלוש לפניי מבלי שיעבור שבוע וככה לא ייצא שהוא יעבוד על שריר פעם בשבוע.
בלי קשר לחלוקה, אשמח לשמוע למה טעיתי?
|